暑い中、着物を着て外で撮影をし、終わってお茶をして一息ついていた。ソファから立ち上がった時に、腰に違和感を感じた。そこから段々痛みが強くなっていく。
1,2日は手の支えがないと前屈みになれないほど。腰から背中まで筋肉がカッチカチに硬くなった。こんなのは始めて。押しても指が入っていかない。ただ少しずつではあるが良くなっている感じだったので、病院には行かず湿布を貼って凌いだ。数日で背中の筋肉が少しずつ柔らかくなってきた。1週間もしたら日常生活は問題なく送れるようになった。でも痛めた腰の奥はまだ硬い感じ。
2週間ほど経ってまだ腰の凝りが残っている感じだったので、初めていく近所の整体へ。
体の歪みを指摘され、腰やらお尻やら背中やらを結構強めに押された。背中は少し軽くなった感じはあったものの、終わった直後から腰の痛みが増してしまった。。あーー失敗だった。お尻はもみ返しどころではなく、少し痣になってしまった。次のイベントに万全に望めるように整体に行ったのに、もっと悪くしてしまった。初めてのところにこのタイミングで行くべきじゃなかったな。自分でストレッチしておけばよかったーー