腹筋

健康診断で腹囲が1年前から大幅に増えていることが発覚した。確かに内臓下垂が進んでいる気はしていたけど数字で見るとちょっと衝撃。なので腹筋をすることにしました。今日で3日目。初日はびっくりするくらいキツかったけど、2、3回とカラダが慣れてくるのには驚いた。目指せくびれ〜